Előadások, workshopok szervezetek, cégek számára
A kutatások eredményei azt mutatják, hogy a külföldre költöző kollégáknak és expatoknak kétszer nagyobb esélyük van arra, hogy szorongjanak vagy depressziótól szenvedjenek. A külföldre költözés egy olyan óriási változás a dolgozók életében, amely már önmagában is okozhat ún. krízist, nehéz érzelmekkel terhelt állapotot, amelyből nehezen találjuk a kiutat. A szorongás és depresszió pedig a hiányzások és fluktuáció növekedését eredményezheti, ezért fontos, hogy megelőzzük ezt a folyamatot szervezeti szinten.
Miben tudok segíteni?
A külföldön élés lélektanáról vállalom előadások, workshopok tartását személyesen és online.
Az elmúlt években több előadást is tartottam olyan szervezetek tagjai és dolgozói számára, ahol valamilyen szempontból fontos témának számított a külföldre való beilleszkedés és a dolgozók, tagok mentális egészségének fejlesztése, megőrzése külföldön.
-
2022 november 4-én a „Hogy küzdjünk meg a negatív érzelmeinkkel és a magánnyal külföldön?” címmel tartottam online interaktív előadást a Magyar-Norvég Fórum (Iránytű Norvégiához) egyesület számára.
-
2019 november 7-én Bán András coach kollégámmal a stockholmi Magyar Házban tartottam interaktív előadást "A külföldi lét kihívásai" címmel.
Példák további lehetséges előadás témákra
-
A mentális egészség megőrzése külföldön
-
A magány leküzdése expatként
-
A kulturális különbségek és beilleszkedés külföldön
-
Önbizalom és önismeret külföldön
-
Az első lépések külföldön
Példák workshop témákra:
-
Önbizalom és önismeret külföldön
-
A magány és szociális szorongás leküzdése
-
A beilleszkedés és egyéb mentális kihívások egy új kultúrában
-
Asszertív kommunikáció
-
Munka és/vagy vezetés multikulturális környezetben