Egyéni konzultáció
Mindannyiunk életében előfordul, hogy egy helyzetből egyszerűen nem találjuk a kiutat, hirtelen nem érezzük elegendőnek magunkat és szükségünk van egy segítő kézre. A szakmai hitvallásom az, hogy mindenki rendelkezik elegendő erőforrással, hogy önmaga megtalálja a kifelé vezető utat a saját problémájából. Mindehhez azonban sokszor jól jön, ha valaki feltesz nekünk olyan kérdéseket, amelyeken talán sosem gondolkoztunk el és ezáltal finoman a háttérből segít nekünk mozgósítani a lelkünk mélyén rejlő, rég elfeledett tartalékainkat és erősségeinket.
"Nagyon hatékonyan, viszonylag rövid időn belül sikerült visszatalálnom a pozitív életszemléletű önmagamhoz és új lendületet kaptam a terveim megvalósításához. Nem próbált meg a végtelenségig megtartani ügyfeleként, tényleg csak addig, amíg nekem szükségem volt rá. Jól meg tudom ítélni a saját helyzetemet, amitől kompetensebbnek érzem magam a saját életemmel, döntéseimmel kapcsolatban.
Petra, Magyarország
Miért hasznos a pszichológiai konzultáció?
- Segít megérteni a jelenben zajló viselkedésünket a múlt történései által
- Támogat abban, hogy más perspektívából nézzük a dolgokat és képesek legyünk átformálni a gondolkozásunkat
-A történések átbeszélésén keresztül segít felismerni, megérteni az érzelmeinket, a gondolatainkat és a viselkedésünket
- Segít változtatni a nem előre vivő szokásainkon
-A fentiek eredménye pedig: tudatosabb, átgondoltabb, nyugodtabb viselkedés. Kevesebb stressz és összhang önmagunkkal, a vágyainkkal és szükségleteinkkel.
- Mélyebb önismeretre és ezáltal önbizalomra sarkall minden foglalkozás
Ezekben a konkrét témákban, problémákban tudok segíteni Neked:
-Külföldre költözés, külföldön élés nehézségei: a beilleszkedéssel kapcsolatos nehézségek, magány, hazaköltözés, veszteségek, honvágy, bűntudat, szülőkkel való konfliktusok
- Párkapcsolati problémák: pl. válás, bántalmazó kapcsolat, megcsalás/ szerelmi háromszög, kötődési nehézségek, pártalálási vagy megtartási problémák
-Gyász, gyászfeldolgozás
-Életkori krízisek: életközépi válság, gyermek születése, kirepülése
-Munkahelyi kihívások: pl. kiégés, vezetés és munka multikulturális környezetben, pályaváltás és pályaválasztás, munkahelyi bántalmazás, beosztottak motiválása, vezetői coaching
-Szülői szereppel kapcsolatos nehézségek
-Enyhe szorongásos, depresszív, szomatikus (testi probléma és az orvosok nem találnak mögötte fizikai okot pl. fej, gyomor és hátfájás, allergia, ekcéma és egyéb bőrproblémák)
-Függőséggel kapcsolatos problémák
-Önismeret, önértékelés, motiváció, önbizalom, személyiség fejlesztése
Ezekkel a témákkal jelenleg még nem dolgozom:
- Gyermek és serdülőkori problémák -> ez esetben fordulj gyermekpszichológushoz
- Diagnózisok felállítása -> ez esetben fordulj klinikai szakpszichológushoz
A konzultáció nyelve: magyar és svéd
Formája: online (Viber, Whats up vagy Google meet)
Időtartam: 1 óra
Ára: 900 sek / 80 EUR
Az egyéni tanácsadás szülési szabadság miatt jelenleg szünetel.
Várható kezdés: 2025. ősz